めっちゃぜいたくフルーツ青汁・体験談01(30代女性)

妊娠をしていた時に体に良いものを取りたいと思っていて普通の青汁を飲んでいたので、フルーツ青汁を見て青汁でも甘くて飲みやすいジュース感覚で飲めればと思って購入した。

味はもちろん通常の青汁より飲みやすく美味しかった。

妊婦の時期に飲んでいたという事もあり、通常の体と自分自身も違っていたので目に見えて効果があらわれたとは言えないですが、体にいい物が美味しく飲めるというだけで元気になった気がした。

その頃は少し継続して飲んでいたけど、カロリーなどを考えると普通の青汁の方が低かったので途中で元々飲んでいた青汁に戻した。

その後、自分の中での青汁を飲むというブームが去ってしまったので、今は飲んでいないが、美味しかったのでまた飲みたい。

現在行っているダイエット方法は、アプリを使って下半身を鍛える運動をしている。

運動で筋肉を鍛えてのダイエット方法なので効果はとても感じていている。

また食事ではもち麦ダイエットを取り入れており、白ご飯にもち麦を追加で入れてご飯の量を減らしている。

もち麦を混ぜることで白ご飯の量が減っておりカロリーなどをしっかり抑えられている。

健康法は、アマニ油を毎日摂っている。

効果はすぐに感じれて摂りはじめて3日か4日後に、顔のテカりが少なくなったような感じがあり、肌の調子も良くなったように感じた。

花粉の季節にヨーグルトを毎日摂るようにしていて、ヨーグルトの効果か今年は薬を飲まなくても外出時はマスクだけで全然過ごせるくらいの症状だった。